6 POSISI MANDIAN SPA

Urutan buih setiap posisi tertumpu pada bahagian dilabel kuning:

Mencangkung

Fokus: bahagian bawah badan
Kesan: menseimbangkan hormon

Duduk

Fokus: titik akupuntur di bawah tapak kaki (refleksologi terbaik), dalam dan luar peha.
Kesan: meningkatkan penyaluran limfatik (bendalir yang membantu peredaran darah).

Bersila

Fokus: lutut dan sendi

Kesan: mencepatkan kesan senaman, menguatkan bahagian kaki dan meningkatkan pengaliran darah.

Membongkok ke depan

Fokus: dada, perut dan buah pinggang
Kesan: menyegarkan sel di bahagian perut, hati, usus, pundi kencing dan dubur

Melentang

Fokus: lengan, bahu, tulang belakang
Kesan: meningkatkan kadar metabolisma dan pengaliran darah

Mengiring

Fokus: bahagian tepi, buah dada, pinggang
Kesan: mengembalikan bentuk badan